Tienes dolor en la zona lumbar?

El dolor en la zona lumbar es una de las patologías más habituales tanto en jóvenes, adultos como en personas mayores. Los estudios dicen que el 80% de la población ha tenido, tiene o tendrá dolor en la zona lumbar a lo largo de su vida. 
El dolor lumbar afecta tanto a personas sedentarias o con trabajos de poca exigencia física como aquellas personas con gran actividad o trabajos de gran esfuerzo. 

La lumbalgia es todo aquel dolor localizado en la zona inferior de la espalda, en que el origen está localizado en la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral.

Dolor en la zona lumbar

Qué causa el dolor en la zona lumbar?

Las causas más frecuentes son las de origen mecánico: alteración de la estática vertebral (escoliosis), contracturas musculares (por sobrecarga mecánica o tensional), problemas degenerativos del disco intervertebral o de las articulaciones posteriores vertebrales, fracturas por osteoporosis o traumatismos violentos.


Síntomas

Los síntomas más frecuentes de la lumbalgia son el dolor local o irradiado, la inflamación y la presencia de contracturas musculares.

Dependiendo del grado de afectación y compresión radicular se pueden producir alteraciones de la sensibilidad (anestesia, hipoanestesia, hiperestesia, hormigueo, etc.) y limitaciones del movimiento (paresia, parálisis, entre otras).


Prevención

Para prevenir el dolor lumbar podemos dar una serie de nociones o pautas básicas, como:

  • Hacer ejercicio compensado.
  • Evitar el sedentarismo.
  • Adoptar unas normas de higiene postural, tanto en nuestra vida diaria como en el trabajo.

Tipos de lumbalgia

Ahora mismo no están definidos los tipos de lumbalgia, pero podemos diferenciar dos grandes grupos:

  • Lumbalgia específica, aquella que se conoce el origen. El 20% de los casos.
  • Lumbalgia inespecífica, aquella en la que no se conoce el origen y la causa. El 80% de los casos.

Tratamiento de fisioterapia para la lumbalgia

Existen múltiples tratamientos para la lumbalgia, seguramente, en una crisis aguda, si acudimos al médico nos pautarán calmantes o antiinflamatorios para paliar las posibles causas.

Como fisioterapeutas aconsejamos realizar una valoración para analizar las causas y el tipo de lumbalgia y poder pautar una serie de terapias adecuadas para tratar y prevenir apariciones posteriores.

Desde la fisioterapia se puede conseguir reducir y prevenir la aparición de dolor en la zona lumbar mediante:

  • Masaje
  • Rehabilitación 
  • Ejercicios de espalda
  • Reeducación postural
  • Higiene postural

Puedes ver todos los tratamientos que ofrecemos de fisioterapia a domicilio en Barcelona, Baix Llobregat, Vallès, Tarragona… siguiendo el siguiente enlace.


Si tienes dudas o quieres contactar con nosotros, puedes hacerlo usando los teléfonos o email que encontrarás en la web, por WhatsApp o usando en siguiente formulario de contacto.

Nombre y apellidos (requerido)

E-mail (requerido)

Teléfono

Población (Si quieres pedir visita)

Barrio (Si quieres pedir visita)

Horarios disponibles (Si quieres pedir visita)

Asunto

Mensaje


Opiniones de pacientes

Fisioakasa, fisioteràpia a domicili
5.0
Based on 11 reviews
powered by Google
Toni Sancho
Toni Sancho
08:08 12 May 20
Buena atención y mejor servicio. Mis padres están encantados con el fisioterapeuta que tienen.
Juan Carrasco Anton
Juan Carrasco Anton
09:11 13 Mar 20
He contactado varías veces con ellos y siempre me han atendido muy bien y el fisioterapeuta que vino me ha ayudado... mucho con mi problema lumbar.leer más
Manuel Santos
Manuel Santos
14:29 07 Mar 20
Ajudaron a mi madre a volver a andar después de estar ingresada 2 semanas en el hospital.
Antonia Rodriguez
Antonia Rodriguez
12:59 04 Mar 20
Me han ayudado mucho a mejorar la retención de líquido en mis piernas.
David Papasseit
David Papasseit
12:53 04 Mar 20
Servicio ágil y de calidad
Miguel Sanchez
Miguel Sanchez
21:18 10 May 19
Grandes profesionales
Siguientes